[問題]旋轉肌受傷!!

看板MuscleBeach作者 (哈尼狗)時間11年前 (2014/12/18 23:29), 11年前編輯推噓11(11推 0噓 8→)
留言19則, 14人參與, 最新討論串1/1
不知道怎麼練滴 旋轉肌好像受傷了 剛爬了文看一下 症狀幾乎相符 在復健科就是電療 熱敷 請問有經驗的大大 這方面受傷 都怎麼治療? 還是完全休息就好??? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.39.217.80 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1418916569.A.CB4.html
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12/18 23:35, , 1F
看醫生，治療，休息，結案。不然就先練不會用到手部的
12/18 23:35, 1F
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12/18 23:35, , 2F
動作吧
12/18 23:35, 2F
推
12/18 23:52, , 3F
熱敷電療根本浪費時間
12/18 23:52, 3F
有其他方式媽 ※ 編輯: honeydog7772 (114.39.217.80), 12/19/2014 00:09:06
推
12/19 00:13, , 4F
找對科別很重要
12/19 00:13, 4F
@@! 應該找哪科 ※ 編輯: honeydog7772 (114.39.217.80), 12/19/2014 00:23:36
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12/19 00:31, , 5F
復健科……
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推
12/19 00:31, , 6F
你有在打棒球嗎
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沒有唷 ※ 編輯: honeydog7772 (223.139.181.148), 12/19/2014 00:47:12
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12/19 01:01, , 7F
找物理治療師
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推
12/19 08:34, , 8F
休息 走路時要插口袋 不要擺動
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12/19 09:57, , 9F
眼神要兇惡
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推
12/19 10:03, , 10F
消炎+止痛藥+去打個幾針
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推
12/19 10:05, , 11F
買顆網球 每天靠牆壓球
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推
12/19 11:05, , 12F
增生療法試試看
12/19 11:05, 12F
查了一下 不知道高雄哪裡有..
推
12/19 11:48, , 13F
是練旋轉肌練到受傷嗎 還是根本沒練？
12/19 11:48, 13F
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12/19 11:49, , 14F
有練？ 純粹想瞭解一下
12/19 11:49, 14F
記得是練完背的隔天 坐車時 肩膀處開始痛起來@@! ※ 編輯: honeydog7772 (218.166.41.23), 12/19/2014 13:33:59 ※ 編輯: honeydog7772 (218.166.41.23), 12/19/2014 14:03:16
推
12/19 15:59, , 15F
高中時我光拉公車環也傷到旋轉肌 痛好幾個月 祝原po
12/19 15:59, 15F
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12/19 16:00, , 16F
早日康復
12/19 16:00, 16F
推
12/19 17:35, , 17F
找有超音波的復健診所 這個比較深層熱膚浪費時間
12/19 17:35, 17F
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12/19 18:10, , 18F
找物理治療所，徒手治療跟運動復健
12/19 18:10, 18F
推
12/19 22:35, , 19F
增生療法高雄找許瑞仁醫師，林純如醫師
12/19 22:35, 19F
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