[問題] MP Arnold Iron適合我嘛?
請教各位前輩有關乳清蛋白的事情,
小弟這一兩個月開始跟朋友有在練重訓, 但是想要練精壯,
把線條和腹肌練好看, 最近朋友有幫我買一罐乳清"Arnold Iron",
朋友說 這罐會增重和長肌肉!
所以我想如果開始喝了一個月會不會體重增加很多?
我只想要精壯的感覺, 煩請各位指教, 謝謝!
本人 身高 170cm, 體重 66公斤.
MP Arnold Iron: http://www.taiwannutrition.com/protein/arnold-iron-whey
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