[問題] 請問左右肌肉不平衡

看板MuscleBeach作者 (brokenvow)時間9年前 (2014/12/10 11:52), 編輯推噓1(1推 0噓 1→)
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請教一下 我左右的肌肉量測的差異好像有點大 大概是左手3.9KG 右手3.67KG 左腿 9.9KG 右腿9.6KG 這樣.. 我大部份訓練都是啞鈴為主 只有腿部份是槓鈴身蹲 推腿機 夾腿機 機械深蹲類的 想問這樣是差異很大嗎 還是是正常呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.248.160.193 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1418183538.A.CA7.html
推
12/10 11:58, , 1F
姿勢調整後再練看看
12/10 11:58, 1F
→
12/10 12:14, , 2F
生活習慣或工作吧，我是工作關係害左小腿大一圈
12/10 12:14, 2F
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