[閒聊] 滿足感x控制欲
小弟是個很愛(ㄈㄚ)閒(ㄈㄟˋ)聊(ㄨㄣˊ)的人
無奈身邊沒什麼朋友在健身
又不去健身房，就佔點版面跟版友聊聊囉!
看了水肥哥的文章後，讓自己的目標更明確些
從精實的身材->精實又好用(?)的身體
從漫無目的地8~12 或德狀10X10
到現在，自己弄了個撒旦5566練法...
(5x5 BJ4，一週練6天，只有6種動作)
其實本來有點擔心
因為小弟我很"愛練"
我很喜歡重訓的過程(應該是腦內啡作祟?)
回想起來這應該也是我會喜歡德狀的原因
怕5x5，那麼少下又休息那麼久，會不會練不夠
事實證明完全不會
喜歡重訓會不會是種控制欲的表現呢?
那種駕馭大重量的滿足感，真是難以言喻
雖然現在還不是很強
但身體上的感受已經很棒了!
各位巨巨也有一樣的感覺嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.180.96.137
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1418136797.A.436.html
推
12/09 23:01, , 1F
12/09 23:01, 1F
我也喜歡這種練後痠痛的快感
但更愛當下的征服感!
推
12/09 23:40, , 2F
12/09 23:40, 2F
忙季還沒來...
不過以現在的課表演進
每天30mins應該可行
推
12/10 00:21, , 3F
12/10 00:21, 3F
→
12/10 00:22, , 4F
12/10 00:22, 4F
→
12/10 00:25, , 5F
12/10 00:25, 5F
→
12/10 00:26, , 6F
12/10 00:26, 6F
→
12/10 00:28, , 7F
12/10 00:28, 7F
→
12/10 00:31, , 8F
12/10 00:31, 8F
→
12/10 00:33, , 9F
12/10 00:33, 9F
→
12/10 00:35, , 10F
12/10 00:35, 10F
→
12/10 00:37, , 11F
12/10 00:37, 11F
→
12/10 00:39, , 12F
12/10 00:39, 12F
→
12/10 00:41, , 13F
12/10 00:41, 13F
→
12/10 00:42, , 14F
12/10 00:42, 14F
→
12/10 00:44, , 15F
12/10 00:44, 15F
→
12/10 00:45, , 16F
12/10 00:45, 16F
→
12/10 00:46, , 17F
12/10 00:46, 17F
→
12/10 00:49, , 18F
12/10 00:49, 18F
→
12/10 00:51, , 19F
12/10 00:51, 19F
同好(握手)
推
12/10 03:11, , 20F
12/10 03:11, 20F
你認錯人囉大哥
推
12/10 03:50, , 21F
12/10 03:50, 21F
我之前也會，但現在克服了，不然出外勤崩潰XD
→
12/10 03:58, , 22F
12/10 03:58, 22F
→
12/10 08:18, , 23F
12/10 08:18, 23F
推
12/10 10:01, , 24F
12/10 10:01, 24F
→
12/10 20:18, , 25F
12/10 20:18, 25F
應該是過站了QQ
※ 編輯: eFsS (175.180.96.137), 12/10/2014 21:13:04
→
12/10 21:46, , 26F
12/10 21:46, 26F
→
12/10 22:48, , 27F
12/10 22:48, 27F
推
12/14 09:58, , 28F
12/14 09:58, 28F