[問題] 冷天與體脂肪

看板MuscleBeach作者 (Urazaki)時間9年前 (2014/12/06 20:52), 編輯推噓8(8推 0噓 6→)
留言14則, 11人參與, 最新討論串1/1
出自於體脂機量測的結果 在飲食沒有什麼變化（無暴飲暴食，平均三餐無大改變） 運動量和其他日子相同，且每天固定有氧和定期重訓 發現在冷天的時候，平均的體脂肪會比較高 卻在熱天的時候，有可能會量到比較低的結果 體重不變但體脂差距兩者可到2% ~ 3%（量測時間相同） 大家有遇過這樣的情況嘛？還是說是真的變胖了XD？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.17.209 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1417870369.A.E32.html
推
12/06 22:16, , 1F
可能上輩子是熊 準備冬眠了 ._.
12/06 22:16, 1F
推
12/06 22:31, , 2F
我也是耶，而且水份比夏天少3-4%
12/06 22:31, 2F
推
12/06 22:37, , 3F
我也是...看的很傷心QQ
12/06 22:37, 3F
→
12/06 22:46, , 4F
因為比較乾吧
12/06 22:46, 4F
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12/06 22:53, , 5F
+1
12/06 22:53, 5F
推
12/06 22:56, , 6F
但是其實冬天才是可以減體脂肪的好幫手耶，國外有個傢
12/06 22:56, 6F
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12/06 22:56, , 7F
伙研究在比平常更低的室溫，一週多減掉3磅的重量，飲食
12/06 22:56, 7F
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12/06 22:56, , 8F
不變的情況下。
12/06 22:56, 8F
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12/06 23:42, , 9F
+1可是我是覺得最近零食吃太多 XDD
12/06 23:42, 9F
推
12/07 00:31, , 10F
我都是靠冬天減的耶~~~ (只要不嘴養~
12/07 00:31, 10F
推
12/07 04:43, , 11F
我多 1% Orz
12/07 04:43, 11F
推
12/07 07:34, , 12F
冬天屯脂很正常阿，太冷了，脂肪可以保護我們。祝大家脂
12/07 07:34, 12F
→
12/07 07:34, , 13F
肪厚厚好過冬
12/07 07:34, 13F
推
12/13 18:07, , 14F
我也是上升了，整個大驚嚇…飲食運動都沒改變說
12/13 18:07, 14F
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