[問題] 訓練下肢四肢趴地行走的訓練 名稱?
各位版友早安
會問這問題是因為我搜尋網站或是體適能版、本版，似乎都找不到@@"
是這樣的，這動作是由我老公他媽媽的復健醫師所教的，強化下肢的動作
像四足動物一樣，四肢的前端趴地行走訓練
也就是手掌骨盡量不碰、腳跟也不碰地，膝蓋更不能裝可愛像什麼貓娘一樣碰地
膝蓋通常可以碰到胸口，勉強不碰到的話更累
就是模仿四足動物行走的訓練。(人類模仿好像不像貓狗，腿太長了，比較像獵豹之類
我試著做，大腿真的有夠酸，小腿和臀部也能動到
不過找來找去好像只有"登山"動作比較像?
(因為我和他媽媽沒往來所以沒敢問XD)
但登山動作並沒有四足爬行，所以還是有差別..
想請問這樣的訓練有沒有正式名稱、或是某些人特別推崇的?
(我是知道像原始人飲食、生食主義等等的，推崇退化以強化身體的方式，
不過以前不知道有這種運動)
先謝過各位!!
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