[問題] 單槓反手正手可以同一天練嗎?

看板MuscleBeach作者 (豬豬)時間9年前 (2014/10/28 17:51), 編輯推噓5(503)
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想請問各位 反手和正手引體向上你們會排同一天嗎? 我拉完正手後就痠死了 可是如果要分開排我覺得間隔有點太久 還是先練好一個動作就好? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.34.152.218 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1414489871.A.CE1.html

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同一天 你可以一組正手 一組反手 不就都可以練到?
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都是背肌本來就要同一天
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還可以同時正反手
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正手累了換反手,或者各3組
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都練背為啥不能
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當然可以
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只要你的手OK的話
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越練會越強,可以越練越多下、越多組,看你的能力咯
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