[問題] 控制胸肌跳動

看板MuscleBeach作者 (ctim)時間9年前 (2014/10/17 23:36), 編輯推噓27(27推 0噓 13→)
留言40則, 32人參與, 最新討論串1/1
有的人可以自由、隨意的控制左邊跟右邊的胸肌跳動 (好像只有看過訓練有成的胸肌能動) 想請問這是天生基因決定的嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.254.113.38 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1413560204.A.936.html
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10/17 23:41, , 1F
youtube最近有個很熱門的乳搖影片
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乳搖知馬力 日久變人妻
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這只是一個訣竅的問題 = =
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推
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那是個做的蠻不錯的kg
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10/17 23:54, , 5F
只看得懂3F的回覆... 可是都沒有解答到...
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不是基因決定只是看你會不會而已
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是不是很難用文字教學阿?
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10/18 00:05, , 8F
就有一根筋可以再用力的時候....恩 我覺得是筋拉
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就很像在夾腋下阿 你練臥推胸部出力差不多感覺吧
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抓到訣竅就會了
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請問一下動的時候手臂會用力嗎 我會動但是要靠手臂用力
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月經文，去練poppin
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我是*往前跳 要怎往上跳阿
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樓上XDDD
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我的胸肌只能嘗試微收縮，根本不會跳動！
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有人叫我抖胸肌，實在沒法控制，只好用手搓揉給人家看
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練久就會了不是嗎!!
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想問那有人也是一邊可以一邊不行嗎囧
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好強哦
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你可以跟巨石強森生一個看看
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是肌肉控制能力
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應該是因為胸肌大才明顯,不一定是訓練有成才會吧
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不過也是要有訓練或者練習過的人才會比較容易做到
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我 胸 腹 背 二頭 三頭 大腿 小腿 都會抖~
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胸 腹 斜方 二頭 三頭 大腿 小腿 尻 下背會抖
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我會 前提胸肌大 體脂低 就可從兩邊一起抖練起
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感覺是背後的ㄧ條筋在控制的，用力的時後感覺很明顯
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還有雙臂自然下垂比較明顯，雙手插腰的我想胸肌要很大
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我gg會抖
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我做棒式的時候全身都會抖
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靠 原來DOA那種不自然晃動是真的!
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絕對不是背後的筋控制 就是胸大肌 而已
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10/19 11:48, , 35F
高中只練匐地挺身就會了，也可以輪流跳，就胸肌收縮而已
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慢慢練就可以感受了 胖回來一樣可以跳
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要特地去練才會跳 就跟二頭用力會鼓起來一樣
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10/19 15:27, , 38F
只是不常用所以不靈活 用慢動作會很像波浪狀的往上跑
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10/19 18:42, , 40F
搓揉.....
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