[問題] 肩膀受傷可以做二頭嗎?
如提 小弟肩膀受傷已休息約一兩個月
感覺到目前狀況還是差不多 平時就是不太痛(手往後折才會)
但有時會有點痠 最近開始做電療
雖然知道要休息 但還是忍不住想動一動
明天想去做下半身 下背等等完全不會用到手的動作
上半身能想到幾乎可以完全不用到肩膀的只有二頭
不過爬了文看到有些版友說盡量完全休息比較好
不知道做二頭是否會影響肩膀的休息?
先謝過各位大大
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.241.214.11
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1413036734.A.7D5.html
推
10/11 22:25, , 1F
10/11 22:25, 1F
推
10/12 19:31, , 2F
10/12 19:31, 2F
→
10/12 19:31, , 3F
10/12 19:31, 3F
→
10/13 00:30, , 4F
10/13 00:30, 4F