內臟脂肪居高不下

看板MuscleBeach作者 (crazydog)時間11年前 (2014/09/02 22:54), 編輯推噓7(7推 0噓 14→)
留言21則, 8人參與, 最新討論串1/1
從176/76 18% 到176/76 15% 內臟脂肪一直都是7%（聽說7%很高） 請問內臟脂肪是不會改變的嗎 這樣會影響訓練成果嗎 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.35.112 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1409669647.A.4D1.html
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09/02 23:07, , 1F
內臟脂肪不算%是算半徑 1～9都算正常
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我還以為身體有一半脂肪在內臟…有點恐怖
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推
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這是體脂
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推
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%是體脂 內臟脂肪1-9都正常 不是在內臟 而是在腹腔內
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部 內臟周圍的脂肪 你肚子有很大嗎? 內臟脂肪高 體脂肪
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不高的話 通常體型就是啤酒肚一大坨 捏下去卻摸不到軟軟
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得游泳圈
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內臟脂肪做有氧是最容易消除的..並不是不會改變
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千萬不要把內臟脂肪 跟脂肪肝畫上等號 這是不同的東西
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推
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請問inbody測出來VFA是cm2怎麼換算成%呢？
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09/03 00:02, , 11F
我沒有一陀啤酒肚~腹肌上面一層脂肪那種
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我只有看數字以為是%…sorry
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推
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所以就是你內臟脂肪不高 如一樓說 是算半徑 肚子不大
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內臟脂肪高不到哪裡去
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內臟脂肪肉眼看不到..............
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內臟太低偏低才容易出問題，這才是有在練身體的人要多留
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推
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^-脂肪 意的。有這種迷思的人，想想紙片人的由來
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、想想有些女生認定體脂率愈低愈好，卻愈長愈像男的。
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健康這種東西，就是要你學習了解什麼是過猶不及。
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推
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我內臟脂肪降了 體脂肪卻沒降 我覺得體脂計好像是針對
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腹部附近的脂肪特別測量的感覺 因為腰圍有變小
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