[問題] 跑步機vs踏步機…

看板MuscleBeach作者 (Sweetcc)時間11年前 (2014/08/31 10:54), 編輯推噓4(404)
留言8則, 4人參與, 最新討論串1/1
想請問一下有人知道跑步機、踏步機…這二種 (跑步機用最多用到快走的程度)哪一個使用起 來比較不累嗎? 哪一種比較會有運動傷害?聽說踏步機會傷膝 蓋…。 想買喬山這牌子…可以推一下體積最小最不佔 空間的機型嗎?不需要螢幕顯示複雜的(根本 用不到…很單純想慢走…最多到快走的程度, 不太會用到跑步的程度。 可以請有經驗的朋友分享一下心得嗎?^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.181.115.248 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1409453673.A.3AD.html

08/31 10:58, , 1F
都不建議買…踏步機自己原地抬腿就夠了
08/31 10:58, 1F

08/31 10:59, , 2F
電動跑步機好的不便宜又很大台,磁阻的跑步機很危險
08/31 10:59, 2F

08/31 12:46, , 3F
其實兩種都對下肢不太好
08/31 12:46, 3F

08/31 12:46, , 4F
除非你是那種偶爾用用跑隨性的
08/31 12:46, 4F

08/31 15:31, , 5F
用飛輪
08/31 15:31, 5F

08/31 16:36, , 6F
我也推薦如果要在家裡買台運動器材買飛輪
08/31 16:36, 6F

08/31 16:37, , 7F
雖然我家那台飛輪後來也變成衣架了
08/31 16:37, 7F

09/01 01:20, , 8F
建議買橢圓機
09/01 01:20, 8F
文章代碼(AID): #1K0evfEj (MuscleBeach)