[問題] 初新者想去健身房(永和)
版上各位朋友安好
小弟是魯蛇胖子一枚
最近不想繼續魯了，想說要瘦一點
於是就開始慢跑，但總覺得不太夠
之前參考了美體版跟體適能版的文章
發現很多大大的心得都有提到重訓
因此小魯想踏入這個從沒接觸過的領域
希望各位大大多多指教:)
---
呃，目前小魯剛搬到永和
爬過版上的文章，這個地區大概有窩菌跟北健永和
原本想去窩菌(因為離我家比較近)，但爬文後... 我想還是多考慮考慮
現在想去北健永和參觀
不過因為有一些問題，想先到版上詢問大家
第一個問題是，不知道北健永和有沒有教練可以指導重訓器材的使用/觀念/飲食
因為小魯對重訓，完完全全的沒有任何概念
以前頂多啞鈴舉個兩下...|||
所以需要健身房有親切的教練能夠指導器材的使用及健身觀念的建構
第二個問題是，不知道北健的收費方式為何？
我可以用月繳或是年繳的方式，但看網站好像都是用次數計算價格
不知道要怎麼談@"@，希望有經驗的大大能夠指導
最後一個問題，則是不知道人會不會很多？
小魯計畫去重訓的時間，應該是早上或是下午四點以前
一個禮拜大約會去四到五天，不知道這個時間點的人數多寡
問題有點多，麻煩板上的大家給我指導
--
+ . ． ◤◤▃▃▃▃◥ＡＲＩＡ ◤▃▃▃▃◥◥ ．. . ‥ ◢▊ ∵
◣ . . ． ▉◢◢◣▏カンパニー▊ │ ││▎▎ ． ‥ ．. ≡
▏ ◥ ◤ ︵ ︵ ◣ ▂◢ ▆— —▆ + ◤▎ ╱
▍▅▄▃▄▃▂◤ ◣_ _◢ ▲"▆"` ◣_□_◢ ▂▄▅▆▇◢ ．
◣ █▆ ◥▲▲▲◤【ＯωＯ】 ▲▲▲ ▅▇▇ ◢
◣ ▲◎▲ ◤▲ ● ▲◎▲ ◢ 鱻ψ
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 58.115.140.86
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1409064622.A.3C9.html
→
08/26 23:58, , 1F
08/26 23:58, 1F
→
08/26 23:59, , 2F
08/26 23:59, 2F
→
08/27 00:00, , 3F
08/27 00:00, 3F
→
08/27 00:20, , 4F
08/27 00:20, 4F
→
08/27 00:21, , 5F
08/27 00:21, 5F
→
08/27 00:28, , 6F
08/27 00:28, 6F
→
08/27 03:51, , 7F
08/27 03:51, 7F
推
08/27 08:33, , 8F
08/27 08:33, 8F