[閒聊] 脂肪vs水腫?

看板MuscleBeach作者 (Rice)時間9年前 (2014/08/20 15:20), 編輯推噓17(17推 0噓 32→)
留言49則, 16人參與, 最新討論串1/1
板上很多大大說有氧減脂瘦全身 小弟經過重訓 腹肌和以前比實有明顯增長但線條總嫌不明顯 網路文章說體脂15-17%腹部就有不錯線條 如果不明顯只有兩可能:腹部脂肪掩蓋.吃太鹹水腫 有為了減脂在做有氧 但問題是我瘦的地方大多是臉= = 腹部是有消 只是效率沒像臉那麼高 讓我懷疑是否真的是水腫所害?! 誠心發問:有沒有辦法能讓腹部有效率的減脂或是肖水腫的良方 傷眼照@@ http://i.imgur.com/FxOORD3.jpg
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誠心回答：否、沒有
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好強喔
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1.健康沒病的男性會擔心水腫? 2.有氧瘦全身 但先瘦哪裡或
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哪裡先瘦是決定在個人基因
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瘦的快 打太快打錯
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基因問題 無解，我也是先瘦臉
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更難過的是拎北還是戽斗，臉頰會內凹= =
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不有氧只重訓會改善嗎
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瘦臉比較有用 六塊拿出來現的機會少之又少
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瘦臉會讓自己覺得有瘦然後就停了，肚子卻一天一天大了起來
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男的瘦臉會被說像吸毒的
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六樓xd
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這照片有水腫嗎…（低頭哭泣看肚子…
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看起來是核心肌群沒力，可以考慮看看型男工廠的塑身背心
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原來穿那個有成效噢@@
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塑身衣久了還是會有效果的，加時常縮小腹運動改變腹腔形
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推
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讓內臟移到正確位置，腰圍自然看起來瘦了，我半年少2.5吋
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真的男的臉太瘦會像吸毒= =
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以前有幾次作息不太正常，黑眼圈加臉內凹自己都嚇到…
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想說：幹鏡子裡的人怎麼這麼像毒蟲
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臉就真的沒辦法了，只能動刀削骨或打肉毒放鬆咀嚼肌
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他臉瘦的塊一定是中臉附近脂肪少...不是做瘦臉的
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削骨或打肉毒放鬆咀嚼肌 那是跟頰脂墊附近的有關係 是相反
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的方向 那跟臉瘦的快無關
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補脂就可以了
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補脂是指人工填充的還是說不要減脂？
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我個人其實是打算之後去做口腔的矯正啦@@
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補脂是自體脂肪移殖 而且是局部 特別是中臉跟上臉 那是美
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觀的良好比例
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那我也有做過 有點辛苦 加油
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樓歪掉啦XD 有沒有人能改善我的問題哈哈
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08/20 23:22, , 32F
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中臉飽滿 下臉瘦 就是漂亮的V臉 女星的標準範例
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不過男性中臉比較平板就是了
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有氧瘦全身
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推
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看起來好像南港運動中心喔
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感謝fukyou大，然後原po拍謝啦XD
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然後原po水腫大概要去給醫生看看，不過我覺得你應該
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a大好眼力 就是南港哈哈
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不是水腫
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推
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所以還是從強化核心和繼續減脂這方面去思考對策吧
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08/21 01:17, , 42F
謝j大!!
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我之前體脂低到臉頰都凹進去 生活周遭的人都叫我吃胖
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但是完全看不出腹肌
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那時候體脂12% 醫院量的
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會不會是之前的皮啊
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08/22 23:23, , 47F
之前的皮是什麼意思@@
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08/23 09:40, , 48F
地點是南港運動中心2F 我認出來了
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08/23 15:07, , 49F
F大也是好眼力哈哈
08/23 15:07, 49F
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