[問題] 乳清問題求高人解答
最近開始喝乳清
300ML溫開水+一湯匙
喝起來.......好噁.......好像藥水的味道
我是QN巧克力口味的明明還是粉的時候聞起來很香耶-.-
有爬了一些文
說可以搭配其他喝 例如牛奶 可是又看到 好像 重訓後喝牛奶+乳清的話 會影響吸收
請問各位大大乳清本來就這種味道嗎@@?
有沒有其他方法可以改善呢~? 另外 那個一湯匙 30g 是怎樣的一湯匙阿~"~沒有量重量的機器
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