[問題] 想買啞鈴，不知買一支好?還是兩支?

看板MuscleBeach作者 (太)時間11年前 (2014/07/15 20:32), 編輯推噓15(15推 0噓 33→)
留言48則, 15人參與, 最新討論串1/1
如題， 小弟因為最近工作的關係，在外租了間小套房， 自己有個小空間可以在家做做重訓，但空間真的不大 又因為工作結束後都滿晚的，沒時間上健身房 所以想說在家裏面放組"組合式的"啞鈴(15公斤) 不過並不便宜，所以在考慮要買一組還是兩組 其實小弟有點貪心，想用"一組"練全身 但有些動作就會被限制，例如啞鈴握推或三角肌同時平舉等等 又家裡不大，很怕放個兩組會很佔空間 不知道版上的大哥大姐們可否給小弟一點建議， 讓我決定買一組或兩組!? 感激不盡~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.47.246.217 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1405427562.A.3FB.html
推
07/15 20:46, , 1F
拆開來放不佔空間啊 為了啞鈴臥推 買兩組吧
07/15 20:46, 1F
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07/15 22:49, , 2F
S大，我是有看到單邊練臥推或其他動作，但不知會不會受傷
07/15 22:49, 2F
推
07/15 22:58, , 3F
是不會
07/15 22:58, 3F
推
07/15 22:58, , 4F
兩支 bj4到時你就知道！XD
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07/15 22:58, , 5F
只是想想要花兩倍時間...
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07/15 22:59, , 6F
只有一隻 爽度有差
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07/15 22:59, , 7F
差幾百塊我記得 印象有那種一對特價的阿
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推
07/15 22:59, , 8F
最近都覺得兩支不夠想多買幾支了！
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07/15 23:00, , 9F
除非你是買那種不用自己放槓片那種
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07/15 23:00, , 10F
不然自己動手裝得應該都不會差幾百元...學生的話我覺得可以
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在存一下...爽度有差真的
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應該說我沒辦法想像只有1隻
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太苦了
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2隻
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推
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我在家只有一隻啞鈴,那個兩倍時間的崩潰感難以言喻
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然後例如平舉,為了平衡,我另一手還得找椅子抓
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推
07/16 01:46, , 17F
剛練力氣很小沒辦法兩手一起舉，只買一組，換手的時候剛
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好可以休息
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推
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不過你要練全身最好買兩組，分解式的不會很佔空間
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推
07/16 07:21, , 20F
四支五支以備不時之需...（逃
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推迪卡儂的組合式啞鈴，不錯用又便宜
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推
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一支槓鈴 + 一組啞鈴 恰恰好
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07/16 11:41, , 23F
迪卡儂 露天 phcome 我以前剛練重訓有找 一對印象很便宜阿
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就是差個幾百元 槓片都有附 比單買划算點
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CH
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推
07/16 12:00, , 26F
借標題問一下，用彈力繩代替啞鈴效果會差很多嗎？
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彈力繩阻力非線性
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推
07/16 12:23, , 28F
其實是線性的,只是不固定XD F=kx
07/16 12:23, 28F
推
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這時候就要推坑Powerblock了 昨天剛買爽度十足 連同事看
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了都想買 真的很讚
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07/16 15:04, , 31F
迪卡儂聽說掉漆很嚴重 然後他的槓心U比較粗 只能當過渡
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07/16 15:05, , 32F
用 以後想要用自己買的槓片加上去聽說規格不合會裝的很
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07/16 15:05, , 33F
痛苦
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07/16 23:23, , 34F
感謝各位大哥的提點，小弟決定買兩組了!!!但重量還在考慮
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07/16 23:26, , 35F
順帶問各位大哥們，http://ppt.cc/OGXh 這組組合式的推嗎?
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07/16 23:27, , 36F
因為我喜歡用夾的勝過用轉的，轉的好浪費時間啊!!!
07/16 23:27, 36F
推
07/17 05:29, , 37F
那直上奧短槓*2吧 力大那組看起來好....弱的感覺...
07/17 05:29, 37F
推
07/17 12:16, , 38F
也想問問力大生活館這組啞鈴的評價!!
07/17 12:16, 38F
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07/17 12:23, , 39F
我覺得繩跟啞鈴是感覺都可以練得很累
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07/17 12:24, , 40F
但是手感差蠻多的 向心會變難 離心變易
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07/17 12:24, , 41F
感覺有點像彈震式 就是伏地挺身沒器材的時候 那種用手跳起
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來增加難度的感覺稍稍比較類似
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是一樣可以練 攜帶非常方便
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兩個都有最讚最熱血
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夾的比較快是真的 轉得...組間要趕快把握時間裝上去 很拼啊
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07/17 12:28, , 46F
是還可以...
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07/17 12:29, , 47F
我以前是買迪卡儂的 沒啥問題就是 會掉粉就是
07/17 12:29, 47F
推
08/03 18:13, , 48F
兩隻
08/03 18:13, 48F
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