[討論] 請問有人看過這本健身教學的書嗎??
不好意思
想請問一下
不知道板上的板友有無人看過或使用過這本書呢
書名是---"你的身體就是最好的健身房(書+3片DVD套書)"
出版社： 商周出版
不必靠器材！在家就可輕鬆鍊出絕佳體態
http://www.books.com.tw/products/0010627962
如果有人看過
不知道推不推這本書呢??
因為我感覺這本書好像不錯
因為有教學DVD...且價錢還可以接受XD
適合初學者自己在家看這本書健身嗎??
感謝
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http://ppt.cc/6dUu
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.165.215.150
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1403272607.A.CF1.html
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