[心得] 相見恨晚的健身路

看板MuscleBeach作者jason461141 (阿斯巴辣)時間10年前 (2014/06/12 04:00)推噓9(10推 1噓 3→)

留言14則, 14人參與討論串1/1

在這夜半睡不著的夜晚小弟決定來獻醜po個小心得文小弟雖然都在潛水，可是也感謝版上各位大大的專業文心得文為什麼說是相見恨晚呢? 從國中到高中到大學一路上胖胖瘦瘦的，也曾經一路胖到快90KG，也有一路瘦到63KG的詭異人生在現在年輕人的觀點來看不管男女都是要瘦瘦窄窄的(((是韓劇的影響嗎??XD 所以我也覺得我靠節食就可以拉，何必要去運動累死自己直到有同學揪去學校的健身房運動，就開始一條漫長又自虐的日子惹所以相見恨晚就是這時候已經大三啦~~~~~~~~~ 剛開始練的時候，也都是東摸摸西摸摸每次到健身房都是每個機器都摸過一次，然後就坐在休息區聊天了就這樣打混了好幾個月 ((((((然後自我意識很良好覺得自己很猛然後就中斷了!!!!!!!!!!啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊因為小弟跑去打工，一打就是一年然後就是大三的暑假，因為中間有接了一些外拍的工作那時候自信十足去抱了某某模特兒公司的徵選!! 所以就想說還是得練點肌肉，就開始回學校的健身房天天操雖然說是天天操，可是也是漫無目的地操啊!!! 每天都是練胸練胸練胸練胸練胸練胸練胸練胸練胸覺得如果有乳溝應該很猛!!((結果現在圓肩超嚴重哭就這樣到了比賽然後也過了比賽，知道結果名單沒有我就開始在家裡頹廢了 --------------------以上感覺都是口水文----------------------------- 到了大四時間真的頗多，也下定決心開始運動我想要有肌肉啊啊啊啊啊啊啊啊開始請教學長、教練甚麼該怎樣練怎樣練也學著幫自己排菜單，可是還是練得很消極((惰性真的太可怕了直到去年10月買了第一罐EAS的乳清蛋白知道說喝了就是練，不認真練就是浪費然後時間快轉到買第二桶的時候，那時候一直覺得自己有在進步 But 人生就是這個But ，寒假惹~~~~~~~~~~~~~ 我又斷了一個月沒練，因為小弟苗栗人沒健身房((我知道是藉口雖然學校就在新竹健身房也有開，可是家裡真的太舒服了開學後，一進健身房大家都說你怎麼瘦了瘦了瘦了我才發現原本就不多的肌肉變更少了，然後高蛋白都浪費了啊突然激起我想快點回復的鬥志，真的每天都報到健身房到了三月，健身房說要組龍舟隊，大家揪一揪就加入開始龍舟隊練習了因為知道自己不強很怕拖累大家的進度，所以平常自主訓練時變得更認真了一點 ((恩就真的一點哈哈哈開始學著早睡，培養慢跑習慣 ((跑步真的要人命啊菜單也排得比較集中，也開始強迫自己要認真練到了比賽前一個月開始吃水煮 ((畢竟要脫啊想要線條明顯點附上一張比賽前兩天的照片 http://ppt.cc/WT0L 左邊是大概大三的時候，右邊就是比賽前的樣子 (((腹肌還是世界不明顯，欸奇怪自己看都比較多塊比較明顯再附上奪冠照 http://imgur.com/2OweBKH

http://imgur.com/JoXGNdj

很後悔以前沒有把打LOL的時間拿來運動，看到自己在成長的過程真的比打LOL拿到甚麼牌都還珍貴，如果能在早個一年就好有這樣運動想把自己練壯的決心，應該可以成長更多吧!! 要離開大學即將去當枝仔兵了，只希望以後出社會後能有充足的運動時間愛運動真的是一件大家都贊同的好事啊!!! 感謝這段時間一起相輔相成的好朋友們 http://imgur.com/goIr6h4

-- IG: http://instagram.com/jason591265# -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.251.71 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1402516855.A.3D2.html ※ 編輯: jason461141 (61.230.251.71), 06/12/2014 04:02:37 ※ 編輯: jason461141 (61.230.251.71), 06/12/2014 04:26:24

噓

lovedie

06/12 04:24, , 1^F

06/12 04:24, 1^F

→

jason461141

06/12 04:33, , 2^F

06/12 04:33, 2^F

推

DanteTwins

06/12 07:40, , 3^F

06/12 07:40, 3^F