[問題] 有人研究CABLE機的動作應用嘛？

看板MuscleBeach作者X911098 (我愛輕熟女)時間10年前 (2014/05/20 00:13)推噓5(5推 0噓 3→)

留言8則, 4人參與討論串1/1

想問一下有人做過以下CABLE的訓練動作嘛？ 1.CHEST PRESS 2.SQUAT 3.DEADLIFT 不知道跟機械或是FREE WEIGHT相比使用CABLE訓練有什麼優缺點？ -- 輕熟女的好只有內行的才知道 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.104.105.218 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1400516024.A.C41.html ※ 編輯: X911098 (112.104.105.218), 05/20/2014 00:17:58

推

kevin751021

05/20 00:17, , 1^F

05/20 00:17, 1^F

有什麼阿？xd

推

orznge

05/20 00:35, , 2^F

05/20 00:35, 2^F

這個我看過了所以才會想嘗試CABLE的訓練 ※ 編輯: X911098 (178.63.152.126), 05/20/2014 01:23:09

→

Spartan117