[問題] 各位覺得多久沒練就會掉重量

看板MuscleBeach作者 (Gymbetter)時間10年前 (2014/05/12 08:46), 編輯推噓5(6推 1噓 3→)
留言10則, 10人參與, 最新討論串1/1
我覺得一個星期所有肌群都沒練就開始會掉了 各位覺得呢 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.80.17.208 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1399855580.A.EC5.html
推
05/12 11:04, , 1F
大概一小時左右
05/12 11:04, 1F
推
05/12 11:09, , 2F
XDDDDDDDDDDDd
05/12 11:09, 2F
推
05/12 11:45, , 3F
一星期多就有點掉了
05/12 11:45, 3F
→
05/12 12:07, , 4F
我練完3rm 就開始掉重量了XDDD
05/12 12:07, 4F
噓
05/12 12:24, , 5F
我覺得我一年沒練還是一樣
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→
05/12 14:08, , 6F
XD
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推
05/12 14:08, , 7F
因為受傷停過半年 重新訓練一個月後就回來了
05/12 14:08, 7F
推
05/12 15:20, , 8F
聽到阿妹唱 就開始掉了
05/12 15:20, 8F
推
05/12 15:24, , 9F
倒金字塔第一組後就掉了…
05/12 15:24, 9F
→
05/12 16:08, , 10F
一週間
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