[心得] 兩年小成
第一次PO文，若是排版雜亂請見諒。
小弟練健身的時間不知不覺到了兩年了
起初是因為自己太瘦被嫌過很多次所以開始想練
雖然說剛開始的前半年根本像是隨便玩玩
到後面才開始慢慢地培養出興趣
當初開始練踏入這個行列前體重只有55K，到如今終於到65KG了!!
中間遇過不少挫折跟瓶頸差點要放棄
最後還是靠著曾經那些被嫌棄的話來刺激著自己挺過來
順便想請問一下版上的高手們，現在覺得自己肩膀的部分還是很窄
想要肩膀再練寬一些是要練哪呢?
請問有哪幾種比較推薦的方法呢?
附上自己目前的狀況 http://ppt.cc/iDr1
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.167.161.243
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1398352675.A.526.html
推
04/25 00:18, , 1F
04/25 00:18, 1F
推
04/25 06:39, , 2F
04/25 06:39, 2F
→
04/25 08:51, , 3F
04/25 08:51, 3F
推
04/25 10:58, , 4F
04/25 10:58, 4F
→
04/25 10:58, , 5F
04/25 10:58, 5F
推
04/25 12:14, , 6F
04/25 12:14, 6F
→
04/25 20:51, , 7F
04/25 20:51, 7F
→
04/25 23:31, , 8F
04/25 23:31, 8F