[問題] 請問有關於買器材在家練

看板MuscleBeach作者 (始終是幼稚的人)時間10年前 (2014/04/17 09:24), 編輯推噓19(19推 0噓 19→)
留言38則, 15人參與, 最新討論串1/1
小弟自從搬離市區之後 就無法再去健身房運動 現在在平鎮郊區上班...要健身還要跑去龍潭 或中壢 所以現在比較傾向於買健身器材回來自己練 因為本魯經濟比較拮据,所以想買一些簡單便宜的設備,又可達到全面性訓練的效果 目前計畫是健身椅+啞鈴組 感覺就可以練到滿多部位的 想請問各位先進 還有甚麼便宜又大碗的可以推薦嗎 或是有人想要脫手健身器材 可以便宜賣給本魯的 也可以站內信喔 偷渡一下 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.75.103.115 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1397697862.A.D7A.html
推
04/17 09:29, , 1F
我也是！不知道有沒有cp值高的啞鈴
04/17 09:29, 1F
推
04/17 10:29, , 2F
臥推床+啞鈴組+單槓 要最簡單的話這三樣以外都可以不用買
04/17 10:29, 2F
推
04/17 10:39, , 3F
有推薦啞鈴組嗎
04/17 10:39, 3F
推
04/17 11:44, , 4F
整套大概都要6,7000
04/17 11:44, 4F
→
04/17 11:56, , 5F
前陣子買了便宜的 椅子2000 深蹲架2000出頭 單槓x1+啞鈴
04/17 11:56, 5F
→
04/17 11:56, , 6F
槓心x2共一千出 槓片另外買
04/17 11:56, 6F
→
04/17 12:03, , 7F
露天 找 fitek 或 自拍網 我是在這兩家買的
04/17 12:03, 7F
推
04/17 12:15, , 8F
我也是買fitek 還不錯 不過槓子蠻細的
04/17 12:15, 8F
→
04/17 12:15, , 9F
有錢真的要買奧槓 裝起來比較方便
04/17 12:15, 9F
推
04/17 13:31, , 10F
那買w槓比較好還是直槓？他們功能差別大嗎？
04/17 13:31, 10F
推
04/17 15:28, , 11F
差別在鯞關節展開的程度
04/17 15:28, 11F
→
04/17 15:29, , 12F
肘關係
04/17 15:29, 12F
→
04/17 15:30, , 13F
肘關節天生節構會造成有些人伸起來很直 有些人外翻很明顯
04/17 15:30, 13F
→
04/17 15:31, , 14F
如果你有單獨很中視練二頭 直槓你看你彎起來手會不會卡 或
04/17 15:31, 14F
→
04/17 15:32, , 15F
會疼 那就可買一個W槓
04/17 15:32, 15F
→
04/17 15:33, , 16F
直接去健身房試試看
04/17 15:33, 16F
推
04/17 15:38, , 17F
我只是單純比較愛w槓的練習感xd感覺二頭練完很"舒服"
04/17 15:38, 17F
推
04/17 16:00, , 18F
買TRX
04/17 16:00, 18F
→
04/17 20:23, , 19F
TRX真的好用嗎
04/17 20:23, 19F
推
04/17 20:24, , 20F
TRX是我買過最願意保留的器材 但它要學習 一開始我很想賣它
04/17 20:24, 20F
→
04/17 20:25, , 21F
要多研究多體會 方便性很高 常遷徙的話很好用
04/17 20:25, 21F
→
04/17 20:26, , 22F
XXPLUS大上面那篇很多實用的東西
04/17 20:26, 22F
推
04/17 20:35, , 23F
啞鈴+韻律球+TRX+彈力繩 我用的器材
04/17 20:35, 23F
→
04/17 20:36, , 24F
每次用的器材跟動作都不一樣 除了重訓也會HIIT
04/17 20:36, 24F
推
04/17 21:39, , 25F
trx比較偏肌耐力訓練，但非常方便就是
04/17 21:39, 25F
推
04/18 01:23, , 26F
正確來講TRX可以做比較多功能性訓練
04/18 01:23, 26F
推
04/18 02:29, , 27F
家裡練我覺得這個很好 http://www.youtube.com/watch?v=Tjy
04/18 02:29, 27F
→
04/18 02:30, , 28F
http://ppt.cc/lYPb 我之前熱身都市習慣用橢圓機 不過後來
04/18 02:30, 28F
→
04/18 02:32, , 29F
房間沒有 只好跳power jacks跟high knee那些 這各感覺更郝
04/18 02:32, 29F
→
04/18 02:33, , 30F
有單槓跟一個行李箱就可以了 trx對學生可能比較貴 保持體適
04/18 02:33, 30F
→
04/18 02:36, , 31F
能不用花錢 工作坐累起來運動 其實我覺得用來用去最後都一
04/18 02:36, 31F
→
04/18 02:37, , 32F
蠍器材用比較多 究擔槓 還友行李相 跟IPAD計時
04/18 02:37, 32F
→
04/18 02:38, , 33F
器材我幾乎都買過一遍 房子租人就賣掉了 沒用感覺也還好
04/18 02:38, 33F
推
04/18 07:22, , 34F
W槓是好用 但是拿來做深蹲超不舒服的 所以W槓直槓我都有
04/18 07:22, 34F
推
04/18 21:55, , 35F
大鐵鎚敲廢輪胎，肌力、核心、爆發，三個願望一次滿足
04/18 21:55, 35F
推
04/19 19:48, , 36F
幕ㄓ內一步？
04/19 19:48, 36F
推
04/19 21:46, , 37F
買一對powerblock的啞鈴 隨妳心情調整重量
04/19 21:46, 37F
推
04/28 23:35, , 38F
平鎮有南區青年活動中心 雖然東西沒有很全就是..
04/28 23:35, 38F
‣ 更多 g8toobig 的文章
文章代碼(AID): #1JJor6rw (MuscleBeach)