[徵求] 書: 肌力訓練圖解聖經

看板MuscleBeach作者 (不良)時間10年前 (2014/04/07 20:12), 編輯推噓3(3推 0噓 5→)
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上禮拜在誠品翻到這一本感覺很不錯(雖然很厚) 不知到板友對這本書的評價怎麼樣呢? 如果已經友人看過不需要了的話希望可以賣給我 意者請站內信謝謝~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.119.157.61 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1396872738.A.3C0.html
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這本書就是把大重點點出來 但很多細節書裡面是看不到的
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就如這本書裡面有講到上搏、抓舉 但你照書上做常會四不像
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推
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應該算是挺不錯的了 細節就看影片+問人吧
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Strength training anatomy
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推
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是不錯的入門肌肉部位使用參考書。我背傷看醫生，他本來很
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簡單的只說背部拉傷，我問是棘上肌還是小圓肌拉傷啊？醫生
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眼睛一亮，話匣子打開，跟我聊超多書上讀不到的東西咧~潮爽
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樓上的話好有畫面 醫生眼睛一亮的樣子常在蠟筆小新裡看到
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