[問題] 量測的結果看不太懂
http://ppt.cc/hNab
這是小弟我在某健身房用他們的儀器測量出來的
雖然有聽專員解說....但是感覺好像有點難以理解
最主要是左下角的那個"四肢及軀幹之肌肉&水腫分析"
專員說上面那個黑色線條是現有肌肉量，而下面那條比較灰色的是使用量
所以說我的使用量遠大於肌肉現有量。
這個是在做完背部訓練後測量的，所以這個結果是不是正常的?
我很想問各位前輩，有人有做過這個測量表嗎?
可以給我一點訓練的建議嗎?
我知道我的腿太弱..... 除了這個以外有沒有其他需要改善和注意的地方呢?
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