[情報] 整合訓練學會(ITI)初級壺鈴教練證照課程
整合訓練學會(ITI)初級壺鈴教練證照課程
Certified Kettlebell Coach Level 1
一、研習對象:各健身中心教練、體育教師、專項運動及體能教練及運動愛好人士。
二、研習地點與日期:
健身工廠信義廠(台北):103 年5 月3-4 日。
健身工廠精明廠(台中):103 年5 月5-6 日。
三、研習時間:09:00-17:00。
四、主辦單位:柏文健康事業股份有限公司。
五、報名費用 (含ITI 壺鈴教練T-shirt、講義費、講師費、認證費):
1. 原價:18000 元。
2. 早鳥價:16000 元 (4/5 以前報名並繳費)。
六、報名期限:即日起至4/15 (含)止。
七、報名方式:一律採線上報名。完成匯款者,優先錄取,額滿為止。
我要報名。請務必填中英姓名。欲退報名者,請務必上網刪除報名資料。
※例:王大明Wang, Da-Min (敬請依照此格式填寫報名欄位)
八、匯款資訊:ATM 轉帳或銀行匯款。開課日前30 天退出者,全額退還。
開課日16-29 日前退出者,退款90%;開課日前15 日內退出者,退款80%;
開課日開始後退款者,退款70%。
銀行名稱:玉山銀行左營分行,代號:808,戶名:柏文健康事業股份有限公司,
帳號:0635-940-131676,匯款後請提供匯款帳號後五碼至 imin1207@gmail.com,
標題請註明:CKC課程已匯款。PS:團體匯款者,須註明廠別、人數及個別金額。
九、授課講師:
Muhamad Redzuan Jab Bin Nasir
新加坡知名健身教練。從2004 年開始接觸體適能與健康產業,
曾訓練過龍舟、攀岩、健美、短跑與英式橄欖球選手。
透過多年的專研與應用所學,他認為整合性的專業是目前健身教練所需要的,
因此創立了整合訓練學會(ITI)。他曾上過許多組織開設的壺鈴課程,
如今他將各式課程合併來教授。本課程將給予許多國際組織認可的繼續教育學分,
提供的學分如下:ISSA CEU: 8, NSCA CEU: 1.2, ACE CEC: 0.8
十、課程描述:此課程將教導學生
國內第一個引進具有國際知名運動組織認證學分的壺鈴證照課程
(含ACE, NSCA, ISSA教育學分),有別於其他工具類運動課程,
本課程不只教您壺鈴動作,更融合目前歐美風行的身體評估技巧,
教導為客戶進行體態與動作評估和矯正,讓教練的指導更加細膩,
面對不同客戶更加得心應手,讓客戶立即感受到專業的價值。
下列是具體的課程內容:
1. 如何對會員做評估以及舉(lifting)壺鈴的實用方式。
2. 教授動態訓練技巧、活動度訓練的技巧、修正動作的策略。
3. 學習如何辨識交互抑制及神經肌肉活化模式的轉換。
4. 學習如何整合運動與臨床科學。
十一、課程要求:上完課後,應具有
1. 利用系統性的方式對你的會員做出評估。
2. 能夠設計一套漸進式的動作,有能力讓壺鈴的基礎訓練變得更容易。
3. 正確的辨認、強調並修正常見的錯誤。
4. 對生物力學、解剖學有強烈的理解力。
5. 能夠設計一套安全、有效的運動計劃。
十二、課程內容:
1. 壺鈴的歷史。
2. 評估流程。
3. 舉的形式。
4. 熱身(特殊技巧) 。
5. 壺鈴訓練基礎動作。
6. 交互抑制的轉換。
7. 神經肌肉活化模式的轉換。
8. 修正策略。
9. 運動計劃的執行。
十三、通過要求:
1. 通過一套循環技巧訓練。
2. 個別的評估技巧。
3. 團體的評估技巧。
4. 高出席率。
5. 示範並講解指導技巧。
6. 展現執行壺鈴動作的效率。
7. 展現安全的壺鈴動作。
8. 展現修正錯誤動作的能力。
9. 能夠有效率地循序漸進與漸退概念。
10. 壺鈴使用:男生16 公斤,女生8 公斤。
預備能力:本課程無須預備能力,因為課程是一個學習的過程,不是教導技術的研習,
也不是運動。但需要注意的是,壺鈴訓練自然會有很多甩的動作。
十四、參與的學員會收到:
1. ITI 壺鈴教練 T-shirt。
2. ITI 壺鈴教練手冊。
3. ITI 初級壺鈴教練證照。
4. NSCA 壺鈴101 繼續教育學分。
5. ISSA 繼續教育學分。
6. ACE 繼續教育學分。
意者請上網報名:
http://www.fitnessfactory.com.tw/index.asp?area=NEWSINFO&SMenu=14&tbKey=468
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