[問題] 請問大家都是怎麼增重的?

看板MuscleBeach作者 (夢想成真)時間10年前 (2014/02/26 04:17), 編輯推噓1(8推 7噓 5→)
留言20則, 16人參與, 最新討論串1/1
自己也是還在困擾中 想請問一下大家的一些歷程 到底增重乳清蛋白 是跑完步後喝 還是如果這天沒運動的話可以餐與餐之間喝一杯 如果沒運動睡前喝一杯會不會腎壞掉@@ 謝謝指教 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.132.167.156
推
02/26 05:13, , 1F
增重的話...多運動，飯多吃一點。
02/26 05:13, 1F
推
02/26 08:09, , 2F
又在那邊腎壞掉....
02/26 08:09, 2F
推
02/26 09:12, , 3F
只會半夜想上廁所，隔天放屁很臭而已。
02/26 09:12, 3F
噓
02/26 09:29, , 4F
先算一下自己應該攝取多少熱量好嗎
02/26 09:29, 4F
→
02/26 09:29, , 5F
又是一個把自己的責人推給他人的人
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→
02/26 09:30, , 6F
連爬文都懶 上面那些沒噓你的大大人真好
02/26 09:30, 6F
噓
02/26 09:32, , 7F
阿阿 要壞掉了
02/26 09:32, 7F
噓
02/26 09:43, , 8F
洩洩指教
02/26 09:43, 8F
推
02/26 11:25, , 9F
做重量訓練長肌肉可以變胖 正常吃就好
02/26 11:25, 9F
噓
02/26 12:13, , 10F
02/26 12:13, 10F
→
02/26 12:13, , 11F
會不會敗腎 就看你的功課做得多不多啦
02/26 12:13, 11F
噓
02/26 12:26, , 12F
照你邏輯 我看你也別喝水 因為有可能會水中毒 = =
02/26 12:26, 12F
噓
02/26 12:27, , 13F
在腳上綁鉛塊 馬上增重10公斤
02/26 12:27, 13F
推
02/26 12:33, , 14F
笑死我了...樓上真是天才
02/26 12:33, 14F
→
02/26 12:34, , 15F
從二樓跳下去 增重不知道多少公斤了
02/26 12:34, 15F
→
02/26 12:35, , 16F
開玩笑的...不過s大這推文也太好笑
02/26 12:35, 16F
噓
02/26 13:17, , 17F
滾
02/26 13:17, 17F
推
02/26 18:49, , 18F
有人是吃了炸藥嗎？
02/26 18:49, 18F
推
02/28 16:59, , 19F
樓上們到底在氣什麼 kerker
02/28 16:59, 19F
推
03/02 23:22, , 20F
樓上一堆噓文的神經病，到底有沒有這麼愛酸別人啊
03/02 23:22, 20F
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