[問題] 男模都在偷練的肌力訓練! 好看嗎?

看板MuscleBeach作者 (Mantes)時間10年前 (2014/02/08 17:59), 編輯推噓17(17推 0噓 13→)
留言30則, 11人參與, 最新討論串1/1
過年都去親戚家 後來有看到一本書叫做 男模都在偷練的肌力訓練 長得很像以前好心的同學推薦我看的書叫做 四周練出一身肌 沒有很多時間看都不知道 男模都在偷練的肌力訓練 好不好看 但是 四周練出一身肌 都蠻好看的 雖然好像很多人說 四周練出一身肌 看書名就知道是騙人的 但我是覺得蠻好看的 看板上評價好像大都也還OK 那有沒有高手看過 男模都在偷練的肌力訓練? 不知道推不推呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 36.224.180.123
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沒什麼好看不好看 四周這種書就是給你許多姿勢給你挑
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實在不覺得會有什麼差別= =
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四周是翻譯問題 英文書名不是那樣
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你不能說從一個書名就看它怎樣
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不是以前國高中摳A片都有一張單嗎 什麼偷窺別莊的大波霸 那
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要就是去看評價 比較準
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如果不是教科書的話 我很久以前有去比看 感覺都跟MD雜誌差
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不多 都是濃縮板 四週我是覺得真的算濃縮得比較不騙錢的 內
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容蠻多 然後來源 都找得到
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我等下有要去買書 幫你看看
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偷偷推甘思元教練的男人肌肉就要這樣練
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重點是 你從裡面找出動作來持續練習了嗎
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阿還有 四周和男模 我記得編輯一樣所以書長得很像XD
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編輯一樣那我不幫你看了 我今天要找好多書
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反正我猜都MD雜誌精華版
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四周一堆姿勢變化有趣多了
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感覺只是噱頭 看黃阿文的書就很夠用了
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教練
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我說一樣是說長得一樣xd 內容有差啦
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推
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幹嘛偷練，要光明正大練。
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偷練感覺很色 感覺好像有好康那種感覺
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你要我賣你 站內
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黃阿文的書看不下去 圖太少不知動作怎麼練
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我自己是看四周練出一身肌這本
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這本動作蠻多的，我自己是看這本參考
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之前鐵克網的書的圖比較多
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http://www.youtube.com/user/buffdudes 這示範影片也不錯
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看他的影片才知道我長期做的硬舉都是羅馬尼亞式的
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黃阿文的書很不錯,我自己有買,但我不認為初學者會喜歡看
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因為圖片比較少,文字敘述多,新手很難靠文字聯想動作
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