[問題] 乳頭一高一低怎麼調整？已刪文

看板MuscleBeach作者forrester (none)時間10年前 (2014/01/29 00:45)推噓6(6推 0噓 5→)

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最近開始健身胸大肌稍微有點樣子後才發現乳頭一高一低非常嚴重左邊比右邊低了3 cm 且左邊的比較靠近手臂（也就是又低又靠外）我是左撇子照理左邊力量大要也應該左邊乳頭高一點才對另外我也沒有脊椎側彎的問題左思右想才想到可能是小學時右手摔斷打石膏四個月繃帶拉的太高右手就這樣被提了四個月導致乳頭位置拉高現在健身後胸部肌肉更發達所以乳頭位置高低就變明顯了這實在是難以啟齒的問題啊請問各位朋友有沒有方法可以提高與集中左邊的乳頭位置啊非常感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 130.126.255.57 ※ 編輯: forrester 來自: 130.126.255.57 (01/29 00:47)

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kightkids

01/29 11:03, , 1^F

01/29 11:03, 1^F

用畫圖好了 | | O | O-----|------- 左邊的乳頭用O表示位置跟右邊非常不對稱看網路說做一高一低伏地挺身有用但不確定是左手要墊個啞鈴還是右手呢? ※ 編輯: forrester 來自: 130.126.255.155 (01/29 12:14)

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RatedRKO

01/29 12:48, , 2^F

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推

sginobili20

01/29 13:12, , 3^F