[問題] 人工髖關節置換

看板MuscleBeach作者 (mail2251)時間10年前 (2014/01/20 23:52), 編輯推噓-1(1推 2噓 14→)
留言17則, 5人參與, 最新討論串1/1
如題，請問如果這種情形 想要訓練體力、鍛鍊腹肌與胸肌能做些什麼運動呢? 希望能別耗損人工關節為前提 感謝回答，謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.228.26.213
噓
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胸肌與髖關節的關係？
01/21 02:47, 1F
噓
01/21 02:49, , 2F
如果根本沒關係代表你連簡易訓練都懶得爬文
01/21 02:49, 2F
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01/21 07:05, , 3F
是髖關結？？？還是我對髖關結的認識有誤？？？
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01/21 07:49, , 4F
因為有些坐著訓練上半身的動作
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不確定會不會影響到髖關節...
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最主要還是想問訓練體力，因為醫生說不適合跑步
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推
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腹部+核心訓練問醫生或物治師吧
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躺著舉亞鈴或伏地挺身應該都沒問題
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棒式訓練應該也ok,你也可google換人工關節後有哪些
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復建訓練
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問醫生！我們無法隔空抓藥！
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髖關節置換後有些禁忌的動作，像是髖關節彎曲不要超過90度，髖
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關節內收，內轉...等。此外依據切開方式的不同，會有不同的肌
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肉較易出現虛弱的情況，因此還是建議你回醫院去問問醫生或是治
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療師。
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因為覺得醫生不見得知道健身器具，所以想說問問版友的建
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議，謝謝各位的建議
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