[問題] 第一次發問..有關文中的運動

看板MuscleBeach作者pigyougetit (豬頭)時間10年前 (2014/01/13 18:28)推噓4(4推 0噓 4→)

留言8則, 7人參與討論串1/1

小弟剛剛在一個網站看到這項訓練如下(第二部影片)： http://goo.gl/dmGkR7 看著他甩來甩去得很有趣，求助谷歌大神才知道是名叫戰繩(Battle rope)的訓練請問有板友嘗試過這項訓練嗎？效果如何呢？小弟第一次發文，如有違規敬請見諒^^" -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.163.71.50

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rex105

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sghs53gh413

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happyrosy

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