[問題] 以前有尿蛋白的問題，吃乳清妥當嗎？
如題，
國中時候有尿蛋白跟尿酸的問題，
應該是遺傳吧....有點難過，
不過發現問題之後有注意飲食，
一直到現在22歲了沒有什麼太大的健康問題。
最近開始健身一段時間了，
有在考慮搭配乳清蛋白增加肌肉量，
問過教練，
他是建議我運動後再喝就好，
但是我擔心這種東西會不會讓我尿蛋白情況又發生QQ
想請問板上是否有前輩有類似的經驗，
給小弟一些建議，
謝謝！
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