[問題] 有肚子的練電腦人腹肌可以嗎??

看板MuscleBeach作者 (敲Ｇ卡哇ｅの駿駿)時間12年前 (2013/11/18 00:31), 編輯推噓6(6推 0噓 11→)
留言17則, 13人參與, 最新討論串1/1
有爬過文了 板大有說先減脂 但我跟我朋友討論過(他在考健身教練) 他說可以先做那沒差 所以想跟板上各位大大確認看看?? 看能不能減肥與健身同時進行~~ 小弟174/77公斤 最近開始減肥 每天幾乎都會運動 睡前才做電腦人腹肌和level2 希望可以趕快看見成效~~ 所以懇請各位解惑 謝謝各位不另指導~ 感謝!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.9.65.117
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你做的起來就做阿
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一次跳Level2 受得了?
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不衝突 都做就好
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你好努力喔！我睡前都在吃東西.. 正在吃...
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增飢提高代謝率幫助減脂 互補阿！
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看你掀開婚紗想要老婆長怎樣
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樓上叫你趕快去整臉
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其實只要有錢 翻開要多正也有多正 看看那些女藝人
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婚紗=fat. 老婆=abs 好低端阿個位
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看來大家都練得很累
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腹肌先練一練 存起來放，省得消脂後還要重頭練
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謝謝各位~我做完1有休息再做LEVEL2 一次兩個我吃不消~
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所以減脂沒衝突就對哩~ 太好了 謝謝各位~
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你沒瘦個10公斤不用想了(假設現在體脂20)
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做了也看不到腹肌...
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看書上說做研究只練腿還是會先瘦肚子 SO持續下去比較重要
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先練起來等瘦了就看的到了
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