[問題] 使用啞鈴的護具選擇

看板MuscleBeach作者 (小小楊)時間12年前 (2013/08/30 00:31), 編輯推噓2(206)
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三年前舉槓鈴造成媽媽手, 持續用類固醇治療三次後休息到現在, 想說應該好了, 沒想到啞鈴舉個一天又開始有點發炎感覺, 想到之前去臺北健身院有聽到手腕的護具, 板上好像沒啥人提到, 就去露天查查看, 發現有以下三個, 是否可以幫我評估看看哪個效果好點? 或是還有其他推薦的呢? http://goods.ruten.com.tw/item/show?21210056197633 http://goods.ruten.com.tw/item/show?21208037970032 http://goods.ruten.com.tw/item/show?21308158396107 http://www.pcstore.com.tw/hercules/M11091285.htm ps手機排版,如不順眼敬請見諒。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 119.14.65.90

08/30 00:37, , 1F
媽媽手找利害的徒手治療師,轉幾次就好了
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08/30 00:48, , 2F
矯正姿勢比較重要
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我是啞鈴舉到後來沒力,手腕會彎到,造成發炎。
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^^^^^^^^^^ 不就是姿勢錯誤嗎
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姿勢錯誤,不管治幾次都會復發,我就是,幸好兒子大了很少討抱~
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請問如果是作為輔助施力或保護效果上,怎樣選擇護具?
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1 or 4 請保重
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08/30 09:34, , 8F
老兄,真的不是護具問題啦!
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