[問題] 請問一下bsn syntha-6的用量(已爬文)

看板MuscleBeach作者 (大星)時間10年前 (2013/08/21 22:31), 編輯推噓17(17推 0噓 23→)
留言40則, 17人參與, 最新討論串1/1
如題 小弟最近剛購入bsn syntha-6 2.91磅的 但對於使用的量一搞不清楚 我知道一天可以喝1~3次 但我抓不準的是"每一次"的用量 因為包裝上是寫以二匙沖泡 我一開始以為，應該是使用BSN內附的94cc量匙用二匙吧 但看有些網拍是說，一次使用一份(44克)加水 而量尺的量是94cc，以水的重量來說，94cc就94克了 兩平匙內附的量匙，不就太多了嗎? 總歸就是想問各位大大 bsn syntha-6每次沖泡時，用量是"內附量匙"的幾匙呢? 謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.47.0.26 ※ 編輯: joegg 來自: 114.47.0.26 (08/21 22:32) ※ 編輯: joegg 來自: 114.47.0.26 (08/21 22:33) ※ 編輯: joegg 來自: 114.47.0.26 (08/21 22:35)
推
08/21 22:34, , 1F
我覺得沒那麼嚴重，你想喝甜就加多點怕甜就少點
08/21 22:34, 1F
因為我如果誤會用量，每次是直接多喝一倍的量 運動量沒那麼大，長期下來只會胖QQ ※ 編輯: joegg 來自: 114.47.0.26 (08/21 22:36)
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08/21 22:35, , 2F
平常吃飯也不會那麼精確的量今天吃幾克蛋白質吧
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就只是想問是用內附湯匙的幾匙，沒有要抓多精確 但如果正常用量是一匙，每次都加成兩匙，這樣超量頗大的>< ※ 編輯: joegg 來自: 114.47.0.26 (08/21 22:38)
推
08/21 22:38, , 3F
我自己是600cc水配一平匙，再多就甜到喝不下了
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了解 謝謝B大，因為我也是加一匙，怕加2匙會胖死XD ※ 編輯: joegg 來自: 114.47.0.26 (08/21 22:40)
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08/21 22:39, , 4F
我的包裝上沒寫用兩匙沖泡耶@@
08/21 22:39, 4F
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08/21 22:41, , 5F
上面只有寫，使用方法:以兩平匙配300cc水沖泡 所以搞不清XD
08/21 22:41, 5F
推
08/21 22:42, , 6F
然後他的22克是指一匙含有22克的蛋白質喔
08/21 22:42, 6F
推
08/21 22:43, , 7F
我是一匙 配300CC無糖豆漿 或是牛奶
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08/21 22:44, , 8F
兩湯匙是兩份吧?
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推
08/21 22:45, , 9F
配豆漿或牛奶味道真的不錯，不過就是會多攝取到熱量了XD
08/21 22:45, 9F
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08/21 22:46, , 10F
對阿 兩湯匙應該是兩分，所以我一直懷疑包裝上的"兩平匙"
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不是用內附的量匙的兩平匙
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推
08/21 22:47, , 12F
ㄜ..cc 跟 公克 是不同單位吧，我剛幫你量了 一匙是44克
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94cc的粉量重量不適94克啊 囧
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我是豆漿+牛奶+Bsn 超爽的，簡直媲美SWISS棉花糖巧克力XD
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謝謝 rmp和ayu大大，我一直懷疑他一匙不是94克，但沒秤子量
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推
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平匙94cc的是水 不是粉..
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推
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我都拿ON杓子挖一匙，BSN太大匙吃沒幾次，又沒有選手的吸
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08/21 22:51, , 18F
收力。不過我是拿bsn來餐間和睡前喝，不是練後
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我就是在等有人解答內附量匙一匙BSN的克數，鄉民大果然好神
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08/21 22:51, , 20F
粉有空隙 比重也不到1g/cc 拿桶子裝8分滿水難道只有5LB
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08/21 22:52, , 21F
不過我也是第一次買，下次想試試看其他牌，試驗一下為何BSN
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一堆人說超好喝
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謝謝各位版大，我估狗都找不到用法，還是肌肉沙灘版溫馨~ 謝大家! ※ 編輯: joegg 來自: 114.47.0.26 (08/21 22:59)
推
08/21 23:03, , 23F
上面英文寫的一個serving是一平匙, 總共48匙(五磅的)
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08/21 23:04, , 24F
所以... 應該一次一匙?
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08/21 23:06, , 25F
我有用秤子量過，裝一平匙，差不多是 44g 左右。
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08/21 23:07, , 26F
我就是這麼覺得，但中文說明就超怪，使用方法為兩匙，嘖嘖
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08/21 23:09, , 27F
那...請相信包裝上的英文說明 XD
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08/21 23:39, , 28F
真的~中文說明我看了真的很火!!
08/21 23:39, 28F
推
08/22 03:26, , 29F
S-6一匙就是一份44g粉末，加上300cc-500cc的水
08/22 03:26, 29F
推
08/22 03:34, , 30F
難怪 當初就想說兩匙也太多 默默每次只用一匙
08/22 03:34, 30F
推
08/22 09:42, , 31F
我也疑惑看他一匙熱量就200大卡 如果一次兩匙不就400大卡
08/22 09:42, 31F
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08/22 10:02, , 32F
中文說明看看就好,商人當然要你喝兩匙才賣得快
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08/22 12:01, , 33F
每次看到一次兩匙，都會覺得那樣用會不會太多了……
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推
08/22 12:03, , 34F
推樓上，看英文比較準
08/22 12:03, 34F
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08/22 15:30, , 35F
果然大牌子的好問 好多大大回覆 還好沒傻傻喝兩匙QQ
08/22 15:30, 35F
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08/22 19:19, , 36F
bsn的湯匙超大
08/22 19:19, 36F
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08/22 20:24, , 37F
因為BSN一份是44g，而一般低熱量乳清多半是30g左右
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08/22 20:24, , 38F
但是每份的蛋白質含量是差不多的，都是20-25g左右吧
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08/22 20:25, , 39F
S6主要是多加了很多的麥芽糊精變成一份很大份
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推
08/22 23:38, , 40F
我也是拿它牌的圓匙撈 BSN方匙太大 感覺兩匙有點浪費
08/22 23:38, 40F
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