[問題] 手腕會痛的復健
如標題 我六年前 有一次要從機車起來時 用手撐起身體一下（因為膝蓋怪怪的）
然後忽然左手腕就趴得一聲 之後我的左手腕 就一直會有些微的痛感
雖然休息個一兩個月完全不要動他就不會不舒服了
但是只要作有壓迫到左手腕的動作 稍為力量大一點
他就會開始酸痛＝ ＝
像是伏地挺身 雙槓之類的 我常常左手腕就會痛痛的
我手腕的角度也像健美女大生上面說得 盡量維持在跟手臂平行
可是 左手腕就會痛 右手都不會
請問 這該要怎麼辦阿 已經六年了 都不會好＝ ＝ 我之前有作過用左手捏軟棒球的復建
可是感覺效果有線 大大們有好得提議嗎？
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