[心得] 朋友重訓半年的分享(附圖)

看板MuscleBeach作者 (kuku悲劇角)時間12年前 (2013/07/06 23:31), 編輯推噓19(19推 0噓 4→)
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朋友是近半年來才開始有系統的進行重訓 背的部份尤其進步顯著 附上最近拍的正背面分享 希望大家不要鞭太兇 正面 http://ppt.cc/THT6 背面 http://ppt.cc/v71L -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.34.92.249 ※ 編輯: yiyoo56 來自: 1.34.92.249 (07/06 23:36)
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學長推
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燈哥!!
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好強哦
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美賣唷
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右肩會聳肩 :p
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肩膀...
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猛噢!!!!
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長得好像熊大
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巨獸推!
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人帥真好BJ4
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半年很不錯了 羨慕ING
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台北大的，推一個！
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一看感覺就是北大健身房!
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"先承認你就是你朋友 " 好熟悉的梗
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我沒我朋友體脂這麼低 我油多了XD...
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半年的成效很厲害了
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金價美賣
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巨獸推!!!
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純推史學巨獸
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半年就可以這樣也太讓人羨慕了
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很厲害，但只說半年好籠統。
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很讚
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Thx!
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