[問題] 利用健身球做深蹲

看板MuscleBeach作者 (17 life一起p好康)時間12年前 (2013/06/04 22:26), 編輯推噓1(1推 0噓 0→)
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請教如果利用健身球做深蹲動作 動作有需要特別注意的地方嗎 會不會很傷膝蓋呢？ 想在家自己練習大腿肌 在請前輩提點一下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 211.22.223.79
推
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頂著牆作！我之前作 眼會往上看脖子很不舒服 盡量平視
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