[問題] 關於健身工廠高雄九如館
小弟因為退伍以後 飲食失去控制 短短半年 體重從70kg爆衝到9Xkg(身高170)
之前曾經有瘦63kg 可是那時候覺得自己的線條沒有很好看
所以這次減肥計畫 想要搭配重訓一起實行 之前都是單純慢跑+飲食控制瘦下來的
因為本人從來沒有接觸過重訓這一塊(只有大學的時候稍微玩了一個月)
所以想要找個教練教學
不知道健身工廠如果搭配課程大概價格會落在哪(應該會去九如館 離家最近)
聽說談價空間很大
順便請教一下有沒有推薦的教練
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.171.100.172
※ 編輯: comets321 來自: 118.171.100.172 (05/28 11:08)
推
05/28 17:28, , 1F
05/28 17:28, 1F
推
05/28 17:41, , 2F
05/28 17:41, 2F
推
05/28 18:02, , 3F
05/28 18:02, 3F
→
05/28 21:46, , 4F
05/28 21:46, 4F
推
05/28 23:28, , 5F
05/28 23:28, 5F
推
05/29 07:06, , 6F
05/29 07:06, 6F
推
05/29 08:48, , 7F
05/29 08:48, 7F
→
05/29 09:20, , 8F
05/29 09:20, 8F
推
05/29 10:53, , 9F
05/29 10:53, 9F
→
05/29 11:55, , 10F
05/29 11:55, 10F
→
05/29 12:06, , 11F
05/29 12:06, 11F
推
05/29 19:03, , 12F
05/29 19:03, 12F
推
05/31 13:36, , 13F
05/31 13:36, 13F