[問題] 拉單槓避免破皮的方法?
不曉得問這個可不可以
今天拉單槓覺得手掌特別痛
但因為天色昏暗沒注意到手的狀況
後來回家才發現中指掀開一個小指甲大小的皮
超痛的,數個月來第一次破皮
平常手掌都已經練到長繭了
但似乎今天摩擦動作太多因而導致破皮
想請問一下 避免破皮是要帶手套比較好
還是用體操或攀岩用的那種鎂粉好?
我今天比較特別的動作只有做
1.暴力上槓
2.monkey bar吊著前進後退
以前這樣做也沒事,有點莫名其妙
還請版上強者們可以分享一些心得
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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