[問題] 關於健身房與運動中心的選擇

看板MuscleBeach作者DevilCool (滅頂男孩)時間12年前 (2013/04/22 00:31)推噓10(11推 1噓 13→)

留言25則, 10人參與討論串1/1

各位板友大家好小弟以往都是去公司附近的運動中心健身不過現在工作地點跟性質不同了所以最近在猶豫要不要加入健身俱樂部會員懇請各位給我一些建議與指教在此先謝過各位 <(_ _)> 健身的目標主要是讓身體的肌肉組成正常 (去年體脂都還在17~20上下~這兩周去兩間gym量爆到24~我整個嚇到~囧加上兩台機器檢驗結果都表示我蛋白質攝取量嚴重不足導致肌肉含量非常低...Orz) 再來就是讓胸肩的線條更明顯因為小弟的工作是教社交舞，同時自己在練拉丁所以其實也不太需要到肌肉線條非常明顯的地步考量自己的體力跟時間大概通常一周會去1-2次健身房小弟工作的地點在於捷運南京東路站附近 (家裡住基隆...到台北車程要1小時左右) 上班的時間是中午12:30-9:00 因此目前考慮的是敦化的world gym跟松山運動中心小巨蛋的go gym我有去參觀過環境是不錯~但是費用較world gym高300/月且交通比較不方便~所以後來就不考慮了 world gym由於我跟業務凹到七天鑑賞期大概會在下周四前要做決定環境我個人是沒啥特別感覺但這兩天去體驗後有幾點讓我有點想退約 1.我本身有午睡的習慣~加上我很擔心早上健身後，下午教課會沒精神所以想加入gym的原因之一就是希望在健身完可以有個地方瞇一下結果業務當初跟我說有休息區可以讓我運動完在上班前躺一下最後卻發現根本只是更衣區旁邊吵得要死的普通長椅而已 = = 2.原先說好會送三堂教練體驗課我上周去了第一堂教練一開始熱情的帶我做了下半身的肌肉測試 (大概用到兩組器材~其他都是空身操作) 但當我表明我目前真的沒有預算馬上加購教練課程後教練整個態度馬上180度大轉變的急著要走我問什麼時候可以預約第二堂課時對方就說 "通常要等會員自己運動兩個月後才會安排第二堂課程" "而且我很忙~到時候你要記得自己來找我~不然我可能不會注意到" 挖哩咧~前一秒還在說健身沒有指導跟規劃會很沒有效果後一秒馬上要我自己練兩個月再來找他然後立馬閃人這哪招阿~ = = 基於以上兩點讓我很猶豫到底要不要去把那該死的業務抓來退約教練完全不肯提供我一些基礎的菜單或是器材選擇那跟我自己去運動中心到底有什麼兩樣...Orz 也許可能是我一開始就期待錯誤... 可你教練至少讓我自己嘗點甜頭或進步才有可能之後進一步的去找你上課阿畢竟一個月1500加上手續費4000元 (一年約) (我知道這在健身房中算便宜的) 也足夠讓我直接去運動中心上教練課了所以我目前有三個選項 1.解約然後去運動中心找教練上課 2.不解約然後請有在健身的朋友給一些在菜單上的建議 3.找其他間健身房 (還請板友推薦) 以上是我目前的情況與選擇還請各位板友給我一些建議感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 175.180.69.28

推

CarlosArroyo

04/22 01:54, , 1^F

04/22 01:54, 1^F

噓

Nono1986

04/22 03:01, , 2^F

04/22 03:01, 2^F

我尊重您是資深版友但是運動都會有個目標在就像學生學舞也會有以比賽為目標或是社交舞會為目標一樣會需要不同程度的場地環境、師資跟訓練方式我先強調這點只是表示我可能不會需要到有教練一直在旁邊督促做魔鬼等級特訓也想知道不是有必要非加入私人健身房不可等問題有必要這麼激動嗎?

→

Nono1986

04/22 03:02, , 3^F