[閒聊] 使用同一器材的合理時間

看板MuscleBeach作者 (湯米)時間11年前 (2013/04/09 22:38), 編輯推噓5(5025)
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某天下班後,大約19:30,正是健身房尖峰時刻。 我照著自己的排程,來到練腹肌的器材使用。 才剛躺下幾秒鐘,餘光掃到有位仁兄在傍邊使用其它器材,但感覺他心不在焉,心想"可能是要等我使用完吧" 不管他,我專心做完我的組數就好。 約10分鐘後,那為仁兄不客氣的說"你是還要用多久ㄚ?!" 出了社會學到,就算再怎麼美送,也要禮貌回應,其它暗著來就好。 "再一組就好"我笑笑地說。 起身後,他做完一組,就離開碰其它器材。 暈倒@@ 真的很怕怕遇到這種蜻蜓點水式的訓練方式,搞的我好緊張,心情也被他影響。 每個部位輪流練是一種方式,但也應該要尊重每個人的訓練模式吧! -- Sent from my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 58.115.37.18

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他沒問你可不可以一起做,就不用管他
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下次掛個牌子,「若要一起輪流做請盡管告訴我」XD
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組間休息我會起身站在機器旁邊
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大家都有使用權 組間休息離開座位 如果密集用單台器材
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回答可以一起練就好 不需要因為其他人用把該做的組數減少
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蜻蜓點水式的方式也沒有不對 主要是在爭取時間做訓練
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我遇過一次佔三台設備的 看到他離開要摸還被阻止
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這種人才是真的惡質
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而且就算再怎麼厲害 做完還是需要休息 互相一下無妨的
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我遇過對方問我還要多久 回答可以一起做 他就美送離開了 XD
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我我在京站伊士邦練 我跟別人說可以一起用嗎? 對方都會
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自動離開...雖然對我而言這樣很好 但我真的不是在趕人
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推樓上兩位,我也都碰過耶!
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只要有禮貌,健身同好應該都會彼此配合。就是一個奇模子
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如果組間休息一分鐘,遇到一組在上面摸兩分鐘的也很困擾.
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我碰過我練完整個胸背(雖然總共只有4動作各3組)還在玩手機的
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不過是正妹,我就不忍心苛責,如果是胖大叔,就很欠罵了!
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我看過尖峰時段在划船機組間休間時翹二朗腿看報紙
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史密斯機臥推做一組後就滑手機超過5分鐘
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之前我組間休息會站在機器旁,有次就有個小胖認為沒
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人用就坐下去使用,我等他做完一組後跟他說我還在用
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不然我們流輪做,他跟我點點頭,然後屁股就黏在那裡
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連做了2組後還不起來繼續休息....
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直到我出聲後他才看看我然後推個幾下就離開了
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留下一頭霧水的我,後來我再也不起來除非有人開口說
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那天看到兩個小胖子都一個器材作十下~然後就跑去別的器材
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大約半小時作了10幾組不同器材~我有偷偷傻眼~是練哪招?
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為了避免搶器材,我早上七點就去練。舒適ㄚXD
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要怎麼練是個人自由 但休息的時候 還是建議站起來 再器材旁
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我是組間休息30秒。爬起來馬上就要躺回去了吧XD
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