[問題] 關於滑輪練胸部

看板MuscleBeach作者時間11年前 (2013/03/04 13:25), 編輯推噓2(2推 0噓 2→)
留言4則, 3人參與, 最新討論串1/1
請問用滑輪練胸部時 手的高度比較高的話 是代表練上胸嗎? 低於肩膀的話就是練中胸嗎? 身體大概要傾斜幾度啊? 滑輪跟蝴蝶機的功用類似嗎? 感覺都是往身體內夾的動作 還是兩個都得做~?? 感謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.25.130.51
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03/04 23:40, , 1F
我自己是覺得 雙手交叉比較重要 雖然我會調不同高度 XD
03/04 23:40, 1F
推
03/04 23:46, , 2F
你在講的是龍門機(拱門)吧....^^
03/04 23:46, 2F
推
03/05 12:50, , 3F
雙手交叉練胸肌,肯定也是個投資報酬率不高的動作,肌肉走向
03/05 12:50, 3F
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03/05 12:50, , 4F
整個都不順
03/05 12:50, 4F
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