[問題] 只有滑輪機的課表?

看板MuscleBeach作者 (日耀)時間13年前 (2013/02/06 10:40), 編輯推噓1(1推 0噓 1→)
留言2則, 2人參與, 最新討論串1/1
最近家裡入手一台Torus 408 http://www.johnsonfitness.com.tw/products_detail.php?id=697 努力的爬文後發現滑輪相關動作都只有再討論 滑輪下拉 划船 不知道有沒有那位大大可以教導一下是否有可能 排出一個全身性的訓練但是都只用這台機器呢? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.0.35.154
→
02/06 11:21, , 1F
P.S 板上推薦的書也都看過了，可是滑輪除了背部其他都...
02/06 11:21, 1F
推
02/06 11:31, , 2F
02/06 11:31, 2F
‣ 更多 jerrycho 的文章
文章代碼(AID): #1H4SAYxp (MuscleBeach)