[問題] 腹部雕塑

看板MuscleBeach作者 (jimmywang)時間13年前 (2013/02/01 10:45), 編輯推噓7(8推 1噓 8→)
留言17則, 16人參與, 最新討論串1/1
請問一下 在家裡怎樣的運動 可以雕塑腰部線條 不一定要練到六塊肌 只要有直向線條就好 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.250.52.56
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用麥克筆畫會不會?還知道怎麼拿筆嗎?
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噓
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好久沒噓了 下面的文章你看了沒??
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用碳筆..
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推
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當然是做電腦人 有效有推
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原地有氧才是讓腹肌雕塑最快的方法
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推
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早晚3K?
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推
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請問一下原地有氧是指慢跑或是飛輪之類的嗎？
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哈哈哈哈哈哈哈，去整形啊
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請去 fitness
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你家有跑道的話就可以不用原地阿 沒的話就看些影片原地學
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試試看烤肉架吧
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推
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烤肉架+1
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推
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每天跑6000
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推
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去曬一條線
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推
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http://ppt.cc/@V2W 八塊肌課程
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烤肉架XD 那降會好幾塊小肌肌 痕跡消失又變一坨了XD
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推
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找神人幫你PS
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