[討論] 關於負重斜板仰臥起坐

看板MuscleBeach作者IamNichkhun (尼昆)時間11年前 (2013/01/29 21:08)推噓1(1推 0噓 1→)

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大家負重斜板仰臥起坐槓片都是抱胸前還是雙手放後腦勺放後面腹部比較有感覺可是頸部壓力也比較大抱胸前比較安全可是刺激好像就沒那麼大總覺得借到哪邊的力大家都怎麼作 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 182.249.60.248

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