[問題] 非慣用手的力量

看板MuscleBeach作者 (yes我愛運動)時間13年前 (2012/10/01 23:10), 編輯推噓6(6010)
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健身也有一點時間了 肌肉線條也有一點成效出來 力氣也有變大一點 跟人比腕力就知道 遇到以前被秒殺的 現在可以撐好一陣子了 遇到以前小輸的 現在可以打平 甚至小贏 但左手(非慣用手)就不一樣了 遇到以前被秒殺的一樣被秒殺 完全沒有長進 orz 左手肌肉的線條有出來 做的重量也有變大 但比腕力的時候就使不出力 好像手臂不是自己的 力不從心的感覺 請問是哪裡出問題了?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.248.215.220

10/01 23:13, , 1F
之後練習時 非慣用手先拿
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10/01 23:29, , 2F
練單手的動作
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10/01 23:30, , 3F
我都是這樣做的 單手做的就左手先做
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10/01 23:30, , 4F
是不是協調性的問題?
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10/02 00:40, , 5F
右撇子的話用左手當然是不習慣平常的出力方式啊~
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也就是空有力量卻沒有使用的技巧,不懂得使力
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了解 請問要怎麼改善呢?
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沒事不要比腕力
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右手作左手,左當右,從現在開始當左撇子,一年看看…
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10/02 08:02, , 10F
親友有人比腕力骨折,少比這個+1
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10/02 09:56, , 11F
小朋友嗎
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10/02 20:27, , 12F
與過兩個稱霸縣市怪物級的互比腕力 僵持半天也沒骨折
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10/02 20:47, , 13F
看過現場骨折
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10/02 20:56, , 14F
是看過松江路大隻龍跟手臂像快打旋風隆的教練互比僵持
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10/02 21:02, , 15F
http://ppt.cc/Xdid 力量+技巧本土罕逢敵手 幾乎稱霸taipei
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10/03 11:20, , 16F
一堆人酒駕也沒撞死人哪,啥邏輯......
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文章代碼(AID): #1GQR9EyO (MuscleBeach)