[問題] 骨架小怎麼辦

看板MuscleBeach作者 (nobbb)時間11年前 (2012/08/31 16:57), 編輯推噓-3(4推 7噓 10→)
留言21則, 16人參與, 最新討論串1/1
高瘦紙片人，健身兩三周了，發現胸部隆起來了 可是骨架太小，肩窄，身軀很窄，這樣胸部也很窄， 雖然隆起來了，但是不夠好看，怎麼辦？ 怎樣可以增加胸部寬度？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 193.48.223.154
噓
08/31 17:11, , 1F
兩三周胸部就隆起來，那你練三角兩三個月大概就變浩克了吧
08/31 17:11, 1F
→
08/31 17:11, , 2F
何必還擔心肩窄呢
08/31 17:11, 2F
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08/31 17:43, , 3F
你練個兩三年再說吧
08/31 17:43, 3F
噓
08/31 18:08, , 4F
醒醒吧... 你是來洗文章的?? 你兩三週就隆起...打女性赫爾
08/31 18:08, 4F
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08/31 18:08, , 5F
蒙喔
08/31 18:08, 5F
噓
08/31 18:26, , 6F
拎北隆起只要兩三秒
08/31 18:26, 6F
噓
08/31 18:52, , 7F
兩三周算什麼...你以為你是____
08/31 18:52, 7F
------------------------------------------------------------------------- 因為小弟很瘦，最近自己往下看，看到胸部有些挺，胸部下沿 相對腹部有外凸，所以覺得有些隆起，圖是10天前和今天的，現在 胸部比10天前隆一些 感覺自己身體就像個小孩，肩超窄 http://goo.gl/sZs3q ※ 編輯: esolve 來自: 138.96.201.109 (08/31 20:11)
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08/31 20:14, , 8F
password: ptt0210
08/31 20:14, 8F
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08/31 22:07, , 9F
骨架問題不大~但是身材還有非常長一段路要走
08/31 22:07, 9F
推
09/01 01:32, , 10F
的確有隆起一點點 繼續練就對了
09/01 01:32, 10F
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09/01 03:35, , 11F
胸大跟三角加油一下 會很不一樣
09/01 03:35, 11F
※ 編輯: esolve 來自: 77.199.48.126 (09/01 05:01)
噓
09/01 06:55, , 12F
自以為咧 我骨架比你小多了 奶子大一點就變女人
09/01 06:55, 12F
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09/01 06:56, , 13F
都可以練成男人了 你這算什麼..
09/01 06:56, 13F
---------------------------------------------------------------------- 上個圖看一下，幫忙勵志一下好嗎 ※ 編輯: esolve 來自: 77.199.48.126 (09/01 07:16)
噓
09/01 08:52, , 14F
這樣叫骨架小?而且我相信你不知道什麼叫骨架有問題吧
09/01 08:52, 14F
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09/01 08:53, , 15F
我覺得這比例看起來的確是肩膀相對算窄耶@@
09/01 08:53, 15F
推
09/01 11:03, , 16F
骨頭小只能弄用更多的肌肉量來補 沒有其他辦法了
09/01 11:03, 16F
推
09/01 15:27, , 17F
三角練一練就起來了
09/01 15:27, 17F
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09/01 15:29, , 18F
你是不是我同學？= =
09/01 15:29, 18F
噓
09/01 16:42, , 19F
不要貼恐怖圖片
09/01 16:42, 19F
推
09/01 22:56, , 20F
根據我以前爬文，練三角可以讓肩膀變寬，但要改變到跟骨
09/01 22:56, 20F
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09/01 22:57, , 21F
架大的人一樣，可能沒辦法...(鎖骨就這麼短orz)
09/01 22:57, 21F
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