[閒聊] 2012奧運 美國泳隊

看板MuscleBeach作者 (爆炸魚)時間12年前 (2012/08/11 10:44), 編輯推噓8(8推 0噓 6→)
留言14則, 5人參與, 最新討論串1/1
http://www.youtube.com/watch?v=YPIA7mpm1wU
所有人一起唱call me maybe 還滿有趣的哈哈 看到他們私下一面，每個人身材真的都滿精壯的XD http://www.youtube.com/watch?v=z5NRWM3FgqA
剛突然看到還有這版本 A&F男模們 更精壯@@ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.130.43.121 ※ 編輯: dynamitefish 來自: 220.130.43.121 (08/11 10:48)
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剛剛原本要幫你PO這版本的
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想請問一下 這種A&F身材 體脂大概多少?
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還有他們腹肌 明顯比其它肌群大 手臂就還好
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這又是怎樣練的? 好像練成這樣.....
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推
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多練腹肌，訓練強度、刺激高於其它肌群就可以
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推
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體脂大概多少啊?
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10~12
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我現在15 卡好久...一天都跑到10KM/45MIN了
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樓上好強 不過放慢速度增加時間可能比較好
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樓樓上那不是有氧運動 而是心肺訓練吧
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去過東京的A&F，只能說男模真得很威!!
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去過東京+1 男的身材普普 西方人少 都日本?身高也沒到"很"
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高，但都有健身，不過臉就帥多了，女服務生都是混血居多
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我平日去，沒人，也在那邊跳舞....不過那棟超高級 有LV的FU
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