[問題] 請問一下 重訓太重肩膀受傷

看板MuscleBeach作者 (FREd)時間13年前 (2012/07/13 08:48), 編輯推噓4(4推 0噓 5→)
留言9則, 7人參與, 最新討論串1/1
昨天突破重量 臥推的時候從原本的75KG 增加到85KG 結果右手姿勢不對 突然沒力 還是把組數練完 但是之後幾天 肩膀都很酸痛 爬文是說多休息 想請問 這種要看哪一科? 還可以游泳嗎? 想去醫院檢查 但是不知道掛哪一科 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.60.127.18
推
07/13 08:52, , 1F
骨科復健科
07/13 08:52, 1F
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07/13 08:58, , 2F
感謝感謝^^
07/13 08:58, 2F
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07/13 10:17, , 3F
看骨科 就會開給你消炎止痛 跟 肌肉鬆弛劑..
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07/13 10:18, , 4F
西醫 沒傷到骨頭 都拍不出來 n拍MRI 要很嚴重
07/13 10:18, 4F
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07/13 10:25, , 5F
恩 下午去看骨科 看情況考慮晚上要不要去看推拿
07/13 10:25, 5F
推
07/13 10:53, , 6F
骨科啦 打個肌肉鬆弛劑很快
07/13 10:53, 6F
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07/13 22:06, , 7F
肩膀一定要好好保護，受了傷除了腹部上半身都不能練了orz
07/13 22:06, 7F
推
07/16 00:19, , 8F
diclofenac,賭五塊錢醫生會開這給你(也許多個solaxine
07/16 00:19, 8F
推
07/19 12:04, , 9F
聳肩就會這樣
07/19 12:04, 9F
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