[問題] 低背肌左右不平衡會有甚麼影響?

看板MuscleBeach作者 (風)時間13年前 (2012/06/23 14:48), 編輯推噓2(2推 0噓 5→)
留言7則, 3人參與, 最新討論串1/1
大家好 最近因為腰痛去給醫生診斷 做復健的時候 復健治療師說我低背肌肌力左右不平衡 我想知道肌力不平衡會有哪些問題 目前我的右腰會有深處的痠痛也可以說是緊繃 這是肌力不平衡造成的嗎? 想請教各位專業人士 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.39.18.146
推
06/23 15:38, , 1F
這個...為什麼不直接問你的復健醫師或治療師呢?
06/23 15:38, 1F
推
06/24 04:22, , 2F
嚴重不平衡才會有影響。
06/24 04:22, 2F
→
06/24 04:23, , 3F
拉傷了，因為長期累積總算拉傷了，因此只拉傷一邊。
06/24 04:23, 3F
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06/24 04:24, , 4F
不然就是突然間的運動方向有問題才使一邊拉傷。
06/24 04:24, 4F
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06/24 04:25, , 5F
你除了治療還要多伸展，在疼痛未減除前請少練
06/24 04:25, 5F
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06/24 09:41, , 6F
盡量避免啞鈴硬舉，用槓鈴或固定器材訓練
06/24 09:41, 6F
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06/24 09:41, , 7F
腰痠是有可能的
06/24 09:41, 7F
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