[問題] 兩種器具的差別
各位好
小弟有一事想要請教各位
目前居住的社區當中
活動中心有一些簡易的運動器材
其中包含這兩項 (網路上圖片搜尋的...不清楚名稱....皆無毒)
http://0rz.tw/qoAzO
以及
http://0rz.tw/qYxhZ
大概知道這兩個都是屬於擴胸運動的
但是操作起來...尤其是第二者...不是很順手...
又或者這兩台是訓練不同的地方?
第一台的話....八九十磅不是問題
但是第二台的話...二十磅已經很勉強了
而且肩?還是上胸部?不清楚部位名稱...會很痛...有不舒適感
因為平常在運動的時候
同時間幾乎都只有小朋友在玩...沒有人可以協助
那麼請問一下各位
有什麼改善的方式呢?
謝謝各位
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.249.74.74
推
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